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如果您忘记了探探的密码，并且更换了手机号码，可以尝试以下方法来找回您的账号。
1、邮箱找回：如果探探账号绑定了邮箱，可以尝试通过邮箱找回密码，输入注册时使用的邮箱地址，按照系统提示进行操作，找回账号密码。
2、社交软件账号找回：如果探探账号与微信、QQ等社交软件账号关联，可以通过这些社交软件账号直接登录探探，并尝试找回原账号。
3、寻求探探官方客服的帮助：可以联系探探的官方客服，向其提供证明身份的凭证，如曾经使用过的密码、账号关联的其他信息（如微信、QQ等）等，寻求客服的帮助来找回账号。
4、尝试联系客服重置密码：在登录界面点击“忘记密码”，输入您的手机号码或邮箱地址，尝试通过手机或邮箱找回密码，如果系统提示您输入验证码，可以尝试联系客服请求重置密码。
在找回密码的过程中，可能需要您提供一些个人信息来证明身份，为了保护账号安全，建议您尽快完成手机号更换操作，如果以上方法均无法解决问题，建议寻求专业人士的帮助。